Zin om het weekend wat lekkers te koken? Thuis uit eten is helemaal trending
We vinden het mijn zijn allen geweldig om regelmatig uit eten te gaan. Helaas kan het ook wel eens voorkomen dat uit eten gaan even niet mogelijk is. Dit kan zowel om lichamelijke als om financiële redenen zijn.
Uit eten gaan wordt zo ontzettend op prijs gesteld vanwege het feit dat je de mogelijkheid hebt om zonder in de keuken te hoeven staan alleen aan tafel hoeft te gaan zitten en dan nieuwe gerechten te proeven of van je lievelingsgerecht te genieten.
Toch kan het ook handig zijn om eens uitgebreid thuis uit eten te gaan. Je hebt de keuze of je zelf uitgebreid gaat kokkerellen of dat je besluit om je favoriete maaltijd thuis te laten bezorgen. Met deze tips creëer je eenvoudig je eigen thuisrestaurant.
Sfeer
Om een leuke avond te beleven in je eigen thuisrestaurant is het belangrijk dat je de juiste sfeer weet te creëren. Hiervoor is het handig om je beste servies op tafel te zetten, je bestek op te poetsen en de mooiste glazen uit de kast te halen.
Kies je mooiste kleding uit en zet voor sfeerverlichting een paar kaarsen op tafel. Gedraag je alsof je naar een chic restaurant gaat. Wil je nog meer sfeer creëren in je eigen thuisrestaurant, zorg dan voor rustige muziek op de achtergrond.
Lievelingsmaaltijd
Heb je geen zin om urenlang in de keuken te gaan staan, dan heb je tegenwoordig gelukkig genoeg mogelijkheden om je lievelingsmaaltijd te laten bezorgen. Je kan je favoriete eten bestellen en dit eventueel thuis afmaken. Zorg ervoor dat je het eten op de juiste manier presenteert.
Het kan natuurlijk ook dat je ontzettend zin hebt om zelf aan de slag te gaan en een heerlijk 7-gangen diner wilt bereiden. Dit maak je helemaal af door zelf menukaartjes te maken en deze op je keurig gedekte tafel te zetten.
Thema-avond
Wil je van je thuisrestaurant echt iets speciaals maken, denk er dan eens aan om er een thema-avond van te maken. Je kan hierbij aan de slag gaan met de Italiaanse keuken, Hollandse gerechten of met heerlijke Spaanse tapas.
Kies muziek uit die bij het door jou gekozen thema past en kies voor servies wat helemaal voldoet aan het door jou bedachte thema. Zo lijkt het net alsof je uit eten bent in je favoriete vakantieland terwijl je je gewoon in je eigen huis bevindt.
Een apperatiefje voor jouw 3 gangen diner
Wanneer je aan een aperitiefje denkt bij jezelf gekookte 3 gangen diner zal je misschien niet in eerste instantie aan limoncello denken. Toch is dit uit Italië afkomstige drankje bij uitstek geschikt om als aperitief gedronken te worden.
Als ze ergens weten hoe je moet genieten met een hoofdletter dan is het wel in Italië. Het is dan ook niet zo verwonderlijk dat men hier als geen ander kan genieten van limoncello. Veel families hebben zelfs hun eigen recept van deze van citroenen gemaakte lekkernij.
Zelf limoncello maken
Wanner je graag limoncello als aperitief wilt drinken kan je natuurlijk een fles in de winkel gaan kopen. Je kan er ook voor kiezen om zelf heerlijke limoncello te maken. Hiervoor heb je citroenen, suiker, alcohol, bronwater, een dunschiller, een grote pot en een of meer lege flessen nodig.
Het is heel belangrijk om onbespoten citroenen te kopen aangezien je de schillen gebruikt om limoncello te maken. Schil de citroenen doe de schillen in de pot. Voeg alcohol toe en sluit de pot. Laat deze 4 weken staan. Kook het bronwater met suiker en voeg dit aan de pot toe. Zeef de inhoud en geniet van je zelfgemaakte limoncello!
Een nieuwe Ikea keuken, tips om van alle gemakken voorzien te zijn
Wanneer je van plan bent om een nieuwe keuken te gaan plaatsen valt er veel te kiezen. Wil je wel graag een nieuwe keuken maar is je budget niet dusdanig dat je een keuken naar smaak kunt kiezen, denk er dan eens aan om voor een ikea keuken te gaan.
De keuze voor een Ikea keuken heeft een aantal voordelen. Ten eerste zijn deze keukens veel voordeliger in aanschaf dan wanneer je bij een grote keukenzaak een keuken uit gaat zoeken. Ten tweede kan je bij een Ikea keuken deze helemaal naar eigen wensen en smaak samenstellen.
Hulp bij de keuze van jouw Ikea keuken
Een keuken samenstellen is geen eenvoudige opgave. Gelukkig heb je wanneer je voor een Ikea keuken kiest de mogelijkheid om deze samen te stellen met behulp van de Ikea keukenplanner. Deze helpt je om jouw ideale keuken inclusief inbouwapparatuur samen te stellen.
Zo kan je je eigen ontwerp bekijken en waar gewenst aanpassen. Nog een groot voordeel van een Ikea keuken plaatsen is dat je dit niet zelf hoeft te doen. Tegen een kleine meerprijs wordt de keuken door een vakkundige Ikea keukenmonteur geplaatst.
Gezond water drinken
Iedereen weet dat het gezond is om iedere dag voldoende water te drinken. Veel mensen zweren bij bronwater, anderen vinden dat kraanwater goed genoeg is. Wat jouw mening ook is, het is een feit dat hard water drinken niet even gezond is als zacht water.
Hard water bevat een aantal stoffen zoals calcium en magnesium. Deze stoffen staan erom bekend dat ze kalkaanslag veroorzaken. Het spreekt waarschijnlijk voor zich dat je van beide stoffen ook niet te veel binnen moet krijgen wanneer je water drinkt. Een Aquacell waterontharder kan hiervoor de ideale oplossing zijn.
Zacht water met de Aquacell waterontharder
Wil je niet iedere week moeten slepen met zware flessen bronwater, dan is het verstandig om een Aquacell waterontharder aan te schaffen. Dit apparaat werkt door middel van een filter die de calcium en magnesiumdeeltjes uit het water filtert.
Door gebruik te maken van de Aquacell waterontharder wordt je kraanwater zachter en dus gezonder. De Aquacell waterontharder filtert het water door middel van harsbolletjes. Met regeneratiezout worden deze harsbolletjes schoongespoeld zodat je weer kunt genieten van schoon, zacht drinkwater wat bijdraagt aan een gezonde levensstijl en een fit lichaam.
Help, een opgezwollen buik, wat nu?
Met name vrouwen die in de overgang zijn kunnen met regelmaat last hebben van een opgezwollen buik. Dit is niet alleen vervelend, het kan ook behoorlijk pijnlijk zijn. Daarnaast belemmert een opgezette buik je in je bewegingen.
Wanneer je last hebt van een opgezette buik is dit een teken dat je spijsvertering niet helemaal in balans is. Dit kan ervoor zorgen dat je misselijk wordt. Er hoopt zich lucht op in de darmen en dit zorgt weer voor een pijnlijk en onaangenaam gevoel. Gelukkig zijn deze klachten op een eenvoudige manier te verhelpen.
Probiotica gebruiken tegen een opgezwollen buik
Wanneer je last hebt van een opgezwollen buik is het verstandig om te kiezen voor probiotica. Deze bacteriën hebben namelijk een hele goede invloed op de darmwerking. Ze kunnen heel goed helpen om een opgeblazen gevoel te verminderen.
Ook kan je met probiotica problemen zoals verstopping of wanneer je last hebt van diarree. Omdat het lichaamseigen bacteriën zijn is probiotica de beste oplossing wanneer je last hebt van een opgezette buik. Daarnaast helpt het om rustig te eten en niet al te veel koolzuurhoudende dranken te drinken.
Iets verkeerds gegeten? Met deze laxeermiddelen is het probleem zo opgelost
Soms kan het wel eens voorkomen dat je na het eten van bepaalde voedingsmiddelen last krijgt van verstopping in je darmen. Behalve dat dit behoorlijk pijnlijk kan zijn is het ook nog eens vervelend. Om je ontlasting weer op gang te laten komen kan je laxeermiddelen gebruiken.
Middel of medicatie?
Wat laxeermiddelen betreft is het verstandig om in je achterhoofd te houden dat deze geschikt zijn om je ontlasting weer op gang te laten komen. Het is echter niet zo dat laxeermiddelen niet de oorzaak van de verstopping wegneemt. Blijf je langer klachten houden, ga dan naar de huisarts.
Verschillende varianten laxeermiddelen
Laxeermiddelen zijn in verschillende varianten verkrijgbaar. Er zijn laxeermiddelen die ervoor zorgen dat het vocht vast wordt gehouden in de darmen. Hierdoor zal de ontlasting zachter worden en kan deze eenvoudig het lichaam weer verlaten.
Daarnaast zijn er ook laxeermiddelen die door een chemische prikkeling de darmwand activeren. Omdat dit een heel sterk laxerend effect heeft, is het verstandig om er rekening mee te houden dat je waarschijnlijk binnen een paar minuten naar de wc zult moeten rennen. Indien beide middelen niet voldoende werken kan er een klysma worden toegepast.
Last van maagzuur? Deze medicijnen zijn vrij verkrijgbaar bij de drogist
Na een lekkere voedzame maaltijd kan het voorkomen dat je last krijgt van maagzuur. De oorzaak hiervan kan zijn dat je voeding net iets te goed gekruid was of dat je maag bepaalde voedingsmiddelen minder goed kan verdragen.
Wanneer je last hebt van maagzuur wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Je kan hiervoor naar de huisarts gaan maar in de meeste gevallen zijn deze klachten veel eenvoudiger te verhelpen. Je hoeft er alleen maar even voor langs de drogist te gaan.
Maagzuurremmers bij de drogist
Wanneer je last hebt van brandend maagzuur kan je dit snel en eenvoudig oplossen door gebruik te maken van een maagzuurremmer. Deze zijn in diverse varianten verkrijgbaar bij de drogist. Je kan ze kopen als suspensie, tabletten en er zijn zelfs een aantal plantaardige middelen verkrijgbaar om de overtollige aanvoer van maagzuur af te remmen.
Een gediplomeerde drogist kan je alles vertellen over maagzuurremmers en je advies geven over welke het meest voor jou geschikt is. Door even een bezoekje te brengen aan de drogist ben je snel van die vervelende maagklachten af en kan je er weer helemaal tegen.
Trends: pizza maken met de pizzarette
Wanneer je van tafelen houdt en graag geniet van lekker eten in goed gezelschap, is het verstandig om eens te kijken of er ergens pizzarette aanbiedingen zijn zodat je met je gezin of je beste vrienden kunt genieten van heerlijke zelfgemaakte pizza’s.
Je kan een pizzarette vergelijken met steengrillen, fonduen of gourmetten. Je zit met maximaal 6 personen aan tafel en iedereen maakt zijn eigen favoriete eten. Bij het gebruik van een pizzarette gaat het hier niet om vlees of vis maar om zelfbereide mini-pizza’s die je helemaal naar eigen smaak kunt samenstellen.
Een pizzarette kopen
Samen eten is gezellig. Daarom zoeken steeds meer mensen naar een goede pizzarette aanbieding. Zo kan je voor een voordelige prijs genieten van zelfgemaakte pizza’s. Je kan ervoor kiezen om de bodems zelf te maken of deze kant en klaar te kopen.
Ben je geslaagd tijdens de pizzarette aanbieding dan wil je natuurlijk niets liever dan met je pizzarette aan de slag gaan en heerlijk eten. Omdat iedereen zelf de topping van de pizza’s kan bepalen is er voor iedere smaak iets te vinden. Een aankoop tijdens de pizzarette aanbieding zorgt voor uren plezier aan tafel met het hele gezin.
Verrassende gerechten met kikkererwten
Waarschijnlijk heb je nog nooit gekookt met kikkererwten. Dit is jammer want ook al klinkt de naam je misschien niet aantrekkelijk in de oren, toch zijn kikkererwten de moeite waard om eens wat meer aandacht aan te schenken.
Kikkererwten zijn peulvruchten. Dit houdt in dat ze vol zitten met gezonde voedingsstoffen. Omdat we over het algemeen te weinig groente eten geldt dit ook voor kikkererwten. Omdat kikkererwten eenvoudig te verwerken zijn, is het verstandig om ze minimaal twee keer per week te eten.
Makkelijk verwerken
Kikkererwten dienen bij voorkeur gekookt gegeten te worden. Mensen die liever geen of zo weinig mogelijk vlees willen eten kunnen kikkererwten goed gebruiken als vleesvervangers. En je kunt er ook nog eens de lekkerste hapjes mee maken.
Door er kruiden aan toe te voegen en de kikkererwten een half uur in een voorverwarmde oven te zetten maak je zelf heerlijke vegetarische borrelnootjes. Kikkererwten lenen zich ook uitstekend om verwerkt te worden tot falafel of humus.
Daarnaast zijn kikkererwten een heerlijke gezonde toevoeging aan een groot aantal gerechten. Combineer ze eens met de vulling in je wraps of voeg ze gekookt en afgekoeld toe aan een salade. Zo eet je eenvoudig lekker en gezond!
Wat is metoprolol nou eigenlijk?
Metropolol wordt ook wel metoprololsuccinaat genoemd. Het is een zogenoemde Bètablokker die wordt voorgeschreven bij klachten zoals migraine en hartklachten. Hoewel Metoprolol een van de meest voorgeschreven medicijnen in Nederland is weten veel mensen nog niet wat de voordelen van dit medicijn zijn.
Hoe werkt Metoprolol?
Het doel van Bètablokkers zoals Metoprolol is de door het lichaam aangemaakte stresshormonen geen kans krijgen om de bètareceptoren te bereiken. In ons lichaam worden drie verschillende stresshormonen aangemaakt. Dit zijn:
- Cortisol
- Adrenaline
- Noadreline
Is een of meer van deze hormonen in een te grote hoeveelheid aanwezig in ons lichaam, dan kan dit leiden tot een schadelijke invloed. Door Metoprolol kunnen deze stoffen verlaagd worden wat leidt tot minder stress. Hierdoor kan het een positieve invloed hebben op de werking van het hart.
Bijwerkingen van Metoprolol
Hoewel Metoprolol zich heeft bewezen als medicatie bij hartklachten en migraine kan dit medicijn ook enkele bijwerkingen veroorzaken. Het kan gaan om vermoeidheid, maagklachten, koude handen en voeten en hoofdpijn en duizeligheid.
Klachten komen meestal voor tijdens de eerste twee weken gebruik van Metoprolol. Kies er daarom voor om de medicatie tijdens je maaltijd in te nemen. Overleg met je arts wanneer je last van bijwerkingen blijft houden.
